CÓMO ELEGIR EL MEJOR SPORT BRA CON CASALL
Todas las mujeres que practicamos deporte sabemos que el entreno está muy condicionado por el tipo de sport bra que utilices. Desde Casall, nos explican cómo acertar con tu sujetador deportivo: ¿Qué aspectos se deben tener en cuenta a la hora de elegir el sujetador deportivo? Es importante definir qué tipo de deporte vamos a […]
Palabra de kardashian: su truco más viral para moldear la silueta ya lo utilizaba tu abuela
Ideales, sublimes y perfectas. Así vemos siempre a todo el clan Kardashian, ya sea en el evento del año o paseando por las calles de LA. Puede que te preguntes cómo lo hacen cada vez que pisan una alfombra roja con esos estilismos (casi) imposibles para el resto de los mortales, pero es que, hasta […]
¿Qué es un tank top? Y por qué necesitas uno!
Hasta hace relativamente poco, las prendas reservadas a la práctica de cualquier deporte estaban destinadas exclusivamente a eso; pero entonces llegó la revolución del athleisure, o la tendencia de usar ropa sport a diario y todo cambió. En consecuencia el gimnasio es ahora más que nunca escenario de tendencias. La firma Ônne lo tiene claro, por eso, tras el éxito de sus anteriores lanzamientos […]
IDAWEN presenta un avance de su nueva colección JAPAN
El país nipón inspira sus nuevas prendas deportivas pensadas para mujeres que apuestan por la comodidad sin renunciar al estilo La firma española de ropa deportiva IDAWEN presenta un avance de su nueva colección Japan. Como indica su nombre, el país del sol naciente es la fuente de inspiración de estas prendas deportivas para mujer. Es la colección más sport como reflejan los […]
Los conjuntos deportivos (con logo) más sofisticados de la temporada
Motívate para volver al gimnasio con los conjuntos deportivos más sofisticados (y sí, son de una marca española) La nueva cápsula de activewear de Ônne se convierte en la favorita de las prescriptoras de estilo. ¿Las claves? Su discurso empoderador en favor de la diversidad femenina, la funcionalidad del diseño y la comodidad de cada una de las prendas. […]
Fit Club Madrid (área de nutrición), la importancia de un correcto proceso detox para nuestro organismo
“Aconsejo una comida libre a la semana para reducir porcentaje graso y dos semanales si buscas mantener tu peso o sigues una dieta para aumentar masa muscular”, recomienda Charles Orrico, nutricionista del gimnasio Fit Club Madrid ¿Cómo activo un correcto proceso detox del organismo para una saludable vuelta al cole? Si eres una persona que […]
IDAWEN: moda deportiva sostenible ‘made in Spain’
La firma gallega diseña y fabrica todas sus prendas en instalaciones propias, ofreciendo diseños exclusivos Madrid, 25 de agosto de 2020. Practicar deporte es fundamental para llevar una vida saludable, pero es importante hacerlo de manera correcta, para evitar lesiones, y con la equipación adecuada para cada actividad. La ropa deportiva tiene que ser cómoda y ligera, […]
¿Para qué sirven las válvulas de exhalación en una mascarilla?
La máscara IDAWEN, diseñada para deportistas, incluye válvulas de exhalación que facilitan la respiración y aseguran una mayor comodidad en la práctica deportiva El uso de mascarilla es obligatorio en casi todo el país para protegernos del coronavirus y también proteger a los demás. A la hora de adquirir una mascarilla, las opciones son […]
Charles Orrico, nutricionista del gimnasio Fit Club Madrid: ¿Cómo ayuda la alimentación a frenar el envejecimiento?
“Los alimentos en su forma natural contienen vitaminas y minerales esenciales para evitar el envejecimiento prematuro”, apunta Charles Orrico, nutricionista del gimnasio Fit Club Madrid ¿Pueden ciertos alimentos ayudarnos a retrasar el envejecimiento? Rotundamente, sí Con la llegada del verano y la subida de las temperaturas disminuyen las ganas de volver a nuestra rutina de […]
Fit Club Madrid: los 7 mandamientos en alimentación para ganar masa muscular
“Es importante seguir una dieta hipercalórica personalizada para maximizar los resultados, consumiendo diariamente más calorías de las que gastas”, apunta Charles Orrico, nutricionista deportivo Los 7 mandamientos para aumentar la masa muscular con la alimentación adecuada Es muy probable que ocurra algo similar con la práctica de diferentes entrenamientos: mejoramos los niveles de fuerza, pero […]