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¿Team Bakuchiol o Team Retinol? La guía definitiva para saberlo

Surgen dudas, miedos y hay tanta desinformación que una se pierde… Aquí están las claves básicas para saber si lo que te conviene es el retinol o el bakuchiol

Cuando escuchamos hablar del retinol es común que salten las primeras alarmas y que incluso creamos que irrita la piel, aunque lo cierto es que para muchas personas, una vida sin él no tiene sentido.

Si bien es cierto que con el retinol hay que tener mucho cuidado, con un uso correcto, será nuestro mejor aliado. Si no se ha hecho el período de retinización adecuada, pausada y de forma progresiva, hay casos en los que la piel sufre una irritación. Sobre todo en aquellas pieles con tendencia a la hipersensibilidad, ya sea porque tienen la piel sobre exfoliada o porque sufren de rosácea o psoriasis.

En este sentido, surgen opciones como el bakuchiol, también conocido como la alternativa natural, vegetal y menos agresiva al retinol tradicional. Puesto que genera menos efectos secundarios. Asociado a ello, surge la idea de que también es menos eficaz.  ¿Qué es verdad y qué es mentira? ¿Tienes un mar de dudas sobre si debes aventurarte al retinol o ir por una opción más segura, como la del bakuchiol? Tranquila, que te resolvemos todas las dudas.

Dos ingredientes con función antiedad

Los dos son activos cosméticos con una clarísima y efectiva función antiedad. “La vitamina A, de la que se derivan retinoides como el retinol o el retinal, es el ingrediente estrella para prevenir y revertir el envejecimiento» argumenta Elisabeth San Gregorio, directora técnica de la firma Medik8, marca especialista en este tipo de principios.

¿Qué ocurre con el bakuchiol? “Es una alternativa vegetal a los retinoides a partir de extractos de plantas. Aunque su labor rejuvenecedora se alarga en el tiempo, siendo menos rápido, sus efectos son similares con un uso continuado”, añade Elisabeth.

Función protectora y antibacteriana

Ambos tienen capacidad antioxidante, por lo que ofrecen una función protectora de la piel. Son perfectos para evitar las cadenas de radicales libres que se ocasionan cuando el ADN de la piel se ve alterado y pierde los iones que componen el equilibrio de sus células.

Sin embargo, cuando hablamos de capacidad antimicrobiana, “mientras que el bakuchiol si la tiene, de los retinoides solo la tiene el retinal y no el retinol ni el ácido retinoico”, expone Bella Hurtado, directora técnica de  Boutijour. Conocer esta función antibacteriana es útil para evitar procesos infecciosos como el acné.

Función calmante

Aquí sí que encontramos una diferencia clara entre retinol y bakuchiol. Por una parte, el bakuchiol tiene una clara actividad calmante al inhibir ciertas respuestas inflamatorias de la piel. Sin embargo, el retinol no presenta dicha inhibición y, de hecho, aumenta las citoquinas proinflamatorias. Es por eso por lo que se recomienda siempre con el retinol un período de adaptación y empezar a utilizarlo progresivamente. Hasta llegar al punto en el que se pueda terminar usando a diario.

En definitiva, ¿cuál debes usar?

El bakuchiol es una alternativa antiedad y antiacné maravillosa para quienes sufren de hipersensibilidad cutánea o están en períodos de embarazo o lactancia, pero si no es este el caso, se verán resultados más llamativos y en un período más corto de tiempo acudiendo a los retinoides, más aún si hablamos de retinal, más específicamente.

Productos con bakuchiol

  • PM Active12 Serum de Ambari lleva un 12% de alfahidroxiácidos combinados con bakuchiol para promover el efecto antiedad sin irritar. 122 en Purenichelab.com
  • Bakuchiol Peptides de Medik8 combina un 1,25% de bakuchiol puro con péptidos iluminadores y despigmentantes. 64€ en Medik8.es
  • Miracle Facial Oil de Omorovicza combina aceites para reponer la barrera de la piel y bakuchiol de efecto antiedad, además de un complejo termal regenerador. 109€ en Purenichelab.com

 

Productos con retinol o retinal

  • Growth Factor Firming & Lifting Serum de Perricone MD une los factores de crecimiento con retinol para renovar la piel al completo. 139€ en Perriconemd.es
  • Midnight Renewal de Omorovicza frena el estrés de la piel con microalgas bioactivas y renueva con retinal. 155€ en Purenichelab.com
  • Crystal Retinal de Medik8 trabaja con retinal encapsulado, 11 veces más rápido que el retinol, y lo combina con ácido hialurónico y vitamina E. 82€ en Medik8.es
Sara Coronado

Sara Coronado

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Si bien es cierto que con el retinol hay que tener mucho cuidado, con un uso correcto, será nuestro mejor aliado. Si no se ha hecho el período de retinización adecuada, pausada y de forma progresiva, hay casos en los que la piel sufre una irritación. Sobre todo en aquellas pieles con tendencia a la hipersensibilidad, ya sea porque tienen la piel sobre exfoliada o porque sufren de rosácea o psoriasis.

En este sentido, surgen opciones como el bakuchiol, también conocido como la alternativa natural, vegetal y menos agresiva al retinol tradicional. Puesto que genera menos efectos secundarios. Asociado a ello, surge la idea de que también es menos eficaz.  ¿Qué es verdad y qué es mentira? ¿Tienes un mar de dudas sobre si debes aventurarte al retinol o ir por una opción más segura, como la del bakuchiol? Tranquila, que te resolvemos todas las dudas.

Dos ingredientes con función antiedad

Los dos son activos cosméticos con una clarísima y efectiva función antiedad. “La vitamina A, de la que se derivan retinoides como el retinol o el retinal, es el ingrediente estrella para prevenir y revertir el envejecimiento» argumenta Elisabeth San Gregorio, directora técnica de la firma Medik8, marca especialista en este tipo de principios.

¿Qué ocurre con el bakuchiol? “Es una alternativa vegetal a los retinoides a partir de extractos de plantas. Aunque su labor rejuvenecedora se alarga en el tiempo, siendo menos rápido, sus efectos son similares con un uso continuado”, añade Elisabeth.

Función protectora y antibacteriana

Ambos tienen capacidad antioxidante, por lo que ofrecen una función protectora de la piel. Son perfectos para evitar las cadenas de radicales libres que se ocasionan cuando el ADN de la piel se ve alterado y pierde los iones que componen el equilibrio de sus células.

Sin embargo, cuando hablamos de capacidad antimicrobiana, “mientras que el bakuchiol si la tiene, de los retinoides solo la tiene el retinal y no el retinol ni el ácido retinoico”, expone Bella Hurtado, directora técnica de  Boutijour. Conocer esta función antibacteriana es útil para evitar procesos infecciosos como el acné.

Función calmante

Aquí sí que encontramos una diferencia clara entre retinol y bakuchiol. Por una parte, el bakuchiol tiene una clara actividad calmante al inhibir ciertas respuestas inflamatorias de la piel. Sin embargo, el retinol no presenta dicha inhibición y, de hecho, aumenta las citoquinas proinflamatorias. Es por eso por lo que se recomienda siempre con el retinol un período de adaptación y empezar a utilizarlo progresivamente. Hasta llegar al punto en el que se pueda terminar usando a diario.

En definitiva, ¿cuál debes usar?

El bakuchiol es una alternativa antiedad y antiacné maravillosa para quienes sufren de hipersensibilidad cutánea o están en períodos de embarazo o lactancia, pero si no es este el caso, se verán resultados más llamativos y en un período más corto de tiempo acudiendo a los retinoides, más aún si hablamos de retinal, más específicamente.

Productos con bakuchiol

  • PM Active12 Serum de Ambari lleva un 12% de alfahidroxiácidos combinados con bakuchiol para promover el efecto antiedad sin irritar. 122 en Purenichelab.com
  • Bakuchiol Peptides de Medik8 combina un 1,25% de bakuchiol puro con péptidos iluminadores y despigmentantes. 64€ en Medik8.es
  • Miracle Facial Oil de Omorovicza combina aceites para reponer la barrera de la piel y bakuchiol de efecto antiedad, además de un complejo termal regenerador. 109€ en Purenichelab.com

 

Productos con retinol o retinal

  • Growth Factor Firming & Lifting Serum de Perricone MD une los factores de crecimiento con retinol para renovar la piel al completo. 139€ en Perriconemd.es
  • Midnight Renewal de Omorovicza frena el estrés de la piel con microalgas bioactivas y renueva con retinal. 155€ en Purenichelab.com
  • Crystal Retinal de Medik8 trabaja con retinal encapsulado, 11 veces más rápido que el retinol, y lo combina con ácido hialurónico y vitamina E. 82€ en Medik8.es
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