Fit Club Madrid (área de nutrición), la importancia de un correcto proceso detox para nuestro organismo
“Aconsejo una comida libre a la semana para reducir porcentaje graso y dos semanales si buscas mantener tu peso o sigues una dieta para aumentar masa muscular”, recomienda Charles Orrico, nutricionista del gimnasio Fit Club Madrid ¿Cómo activo un correcto proceso detox del organismo para una saludable vuelta al cole? Si eres una persona que durante todo el verano (incluso antes de este) admites que has seguido una rutina de alimentación poco saludable, hay cambios que son muy aconsejables que realicemos, sobre todo, de forma progresiva. “Modificar un hábito no puede ser algo brusco porque nuestro cuerpo lo percibe, así que el paso a paso es fundamental para asegurarnos una completa efectividad, además, si hablamos de alimentación con mucha más rotundidad. Una dieta basada en un menú cerrado o en 6-7 alimentos no es una dieta sostenible en el tiempo”. Charles Orrico (www.charlesorrico.com), coach nutricional y nutricionista del gimnasio boutique Fit Club Madrid (www.fitclubmadrid.com), es tajante en sus recomendaciones sui queremos iniciar un proceso de limpieza del organismo antes de iniciar el otoño y dejar atrás el verano más atípico de nuestra vida. ¿Qué alimentos debemos olvidar a partir de septiembre para que nuestro cuerpo tenga la energía necesaria para la nueva temporada? – Ultraprocesados y ricos en azúcares, es la clave para comenzar un estilo de vida más saludable. – Zumos industriales, ya que, aunque contengan algo de fruta, son pobres en nutrientes y nos aportan decenas de gramos de azúcar innecesarios. ¿Qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta? Es muy importante consumir alimentos que contengan vitaminas A y C. La A juega un papel fundamental en la modulación de la respuesta inmune y la puedes encontrar en la yema del huevo, y la vitamina C también participa en múltiples funciones. Los alimentos ricos en ellas son: Frutos rojos Kale Fresas Pimientos Guayaba Brócoli Naranja Coles de Bruselas Pomelo Papaya Kiwi ¿Qué alimentos habituales del verano podemos seguir consumiendo en otoño? “La gelatina sin azúcar; que aporta muy pocas calorías y refresca. Además, puedes añadirle trozos de frutas para así darle todavía más sabor. Una forma divertida de utilizar la gelatina es elaborando granizados de sabores añadiendo dos gelatinas (del sabor que más te gusten), hielo y agua en una licuadora. Mi favorito es gelatina de limón con hojas de hierbabuena”, apunta Charles Orrico.
DANIEL CHONG, LOS BOLSOS Y MOCHILAS QUE COLABORAN CON EL MEDIO AMBIENTE
Diseños sostenibles y de proximidad, la firma 100% española que apuesta por aprovechar materiales reciclados consiguiendo un resultado de diez. Daniel Chong es la firma made in Spain de mochilas y bolsos repleta de valores que la diferencia del resto. Además, la originalidad y exclusividad están presentes en todos sus diseños. Las mochilas de la firma están confeccionadas con la mayor calidad y dedicación para ofrecer la máxima comodidad. Esto lo consiguen teniendo en cuenta la confección de sus asas, para que los hombros no sufran y así el equilibrio de cada una sea el ideal en función del peso. Gracias a sus tejidos anti rozaduras e impermeables, su durabilidad es muy alta, así que puedes darle uso cada día sin tener que estar preocupada de roturas. Es un acierto que se identifique como marca 100% vegana ya que cada vez más gente está concienciada en ello. Poder involucrarnos en estos temas hace que colaboremos con un mundo mejor.
Conoce al nuevo enfant terrible de la moda española en MBFWM
INSPIRADO POR SU VIDA PERSONAL, EL DISEÑADOR ROBBER RODRIGUEZ DESFILA EN LA MERCEDES BENZ FASHION WEEK MADRID El diseñador busca constantemente alcanzar la pureza y belleza en todos sus diseños confeccionados con diversos materiales y arriesgando en cada pieza. Robber Rodríguez presenta en EGO su primera colección el próximo 13 de septiembre, dentro del marco de la pasarela madrileña. Vuelve una nueva edición, la 72, de la Mercedes Benz Fashion Week Madrid, la primera postCovid con varias novedades: formato híbrido combinando desfiles en pasarela, performances, fashion films y el programa off. Un evento que tendrá lugar los días 10, 11 y 12 de septiembre dando paso el 13 a los jóvenes talentos de la moda nacional en la jornada de Samsung EGO, donde debutará el joven diseñador Robber Rodríguez, con una colección inspirada en sus vivencias, desde el momento en que se sintió perdido hasta el momento en que volvió a despertar. Es allí cuando conecta con él mismo para dedicarse exclusivamente en su proyecto. Una colección en la que ha experimentado con diferentes tejidos, manipulando recortes de materiales que para él sí que tienen una segunda vida. Con todo ello ha conseguido trasladarnos a la esencia más pura de la moda
Vuelven las cenas cantadas en el cafe de la opera
El Café de La Ópera volverá a ofrecer muy pronto su plato estrella: ‘Una Cena Cantada’ ¡Volvemos a vivir la cultura! ¡Volvemos a disfrutar de la música en directo! ¡Regresa ‘Una Cena Cantada’! La mejor oportunidad para disfrutar de las grandes voces líricas maridadas con un menú excepcional está a punto de volver a ser realidad en El Café de La Ópera, en donde se ultiman los detalles para amenizar las veladas de la capital. Desde el corazón de la capital, a escasos metros de la Plaza de Isabel II (Ópera), se encuentra el Hotel Ópera, un lugar ideal en el que hospedarse para, desde allí, conocer los rincones secretos de Madrid. Desde sus alturas, es posible admirar la estampa única de los tejados de la capital. A sus pies, se encuentra El Café de La Ópera, un restaurante con encanto, perfecto para combinar con todos los planes soñados e ideal para descubrir los sabores del centro de la ciudad. Sin duda, el mejor plan para disfrutar de El Café de La Ópera es ‘Una Cena Cantada’, las veladas en las que las mejores voces de la compañía lírica propia amenizan un menú exclusivo para la ocasión. Una cita ineludible de la capital que cada vez tiene más adeptos y que, muy pronto, volverán a iluminar el centro de Madrid. Aquellos que conocen ya ‘Una Cena Cantada’ saben que es una experiencia a vivir, como mínimo, una vez en la vida, y están deseando volver. Muy pronto podrán hacerlo cumpliendo siempre con la normativa sanitaria y primando la seguridad de clientes y empleados. En pareja o en grupo, ‘Una Cena Cantada’ se convierte en la ocasión ideal para pasar una velada de ensueño con un show que encandilará a todos los públicos. Sin duda, uno de los grandes espectáculos de Madrid que está a punto de regresar por todo lo alto. El Café de La Ópera, de punta en blanco Para reforzar las medidas de higiene, El Café de la Ópera, además de implementar las medidas sanitarias impuestas por las autoridades pertinentes y las directrices y recomendaciones del Instituto para Calidad Turística, a fin de minimizar el riesgo, ha apostado por la uniformidad en blanco para garantizar el nivel de limpieza de los uniformes de todos los empleados y para que los clientes se sientan lo más seguros posible. En un blanco impoluto, de pies a cabeza, el personal se muestra ante los clientes, demostrando así la limpieza tanto de instalaciones como de los diferentes procesos con los que se realizan las tareas en El Café de La Ópera. En palabras de Carmen Carús, Directora General del Hotel Ópera y El Café de la Ópera, “la decisión ha sido muy bien recibida por los clientes, que felicitan a los empleados por su nuevo uniforme. Es una señal más de la confianza que queremos ofrecer a nuestros huéspedes y comensales, demostrándoles que la limpieza e higienización de las instalaciones es constante.” Para más información y reservas, www.elcafedelaopera.com
IFEMA perfila el calendario oficial de la 72ª edición de MBFWMadrid
Será la primera edición postCovid de MBFWMadrid, que ofrecerá un formato híbrido, combinando desfiles en pasarela, performances, fashion films y el programa off Pertegaz, Palomo Spain, Andrés Sardá, Ángel Schlesser, Agatha Ruiz de la Prada o Dominnico estarán presentes en esta edición con diferentes modalidades para la presentación de sus colecciones. Isabel Sanchís estrena participación Madrid, 30 de julio de 2020.- Mercedes-Benz Fashion Week Madrid, la mayor expresión de la moda española, organizada por IFEMA, se desarrollará del 10 al 13 de septiembre de 2020. En esta convocatoria, la primera post Covid, MBFWMadrid apuesta por un formato híbrido, con diferentes modalidades de participación, donde las más prestigiosas firmas de moda de nuestro país presentarán sus colecciones bajo estrictas medidas de seguridad y control de aforo. Este nuevo planteamiento híbrido de la pasarela permitirá a los diseñadores optar por diferentes formatos, como son los desfiles en pasarela, performances, fashion films, así como presentaciones y desfiles del programa off, que se podrán visualizar en la web oficial de MBFWMadrid después de su desarrollo. MBFWMadrid estrena plataforma digital Todo el contenido generado por las firmas, y también por los patrocinadores, podrá seguirse en streaming y en diferido a través de la nueva plataforma digital de la pasarela, alojada en la web oficial de MBFWMadrid. Esta nueva plataforma está planteada para que un gran número de usuarios pueda disfrutar de la gran Semana de la Moda de nuestro país desde cualquier dispositivo. Además de toda la información acerca de la pasarela y los desfiles, la plataforma se estrena como contenedor de experiencias digitales y contenidos exclusivos sobre moda y lifestyle, y alojará también talleres online de diferentes disciplinas, conferencias con expertos del sector, entrevistas en exclusiva con los diseñadores y otras formas de adentrarse virtualmente en la pasarela. Un calendario de diseñadores consolidados Esta nueva edición concentrará durante los días 10, 11 y 12 de septiembre la presentación de las colecciones de los diseñadores consagrados, dando paso el domingo 13 de septiembre, último día de la 72ª edición de MBFWMadrid, a los jóvenes talentos de la moda nacional en la jornada de Samsung EGO, como ya ocurrió en la edición anterior. Desfiles en pasarela Firmas de la talla de Andrés Sardá, Ángel Schlesser, Agatha Ruiz de la Prada o Custo Barcelona desfilarán en la 72ª edición de MBFWMadrid. Además, Pertegaz, emblemática firma fundada por Manuel Pertegaz, repite en la pasarela madrileña después del éxito cosechado en su estreno en una Fashion Week en la pasada edición de enero. A ellos se suman, Brain & Beast, Devota&Lomba, Dolores Cortés, Hannibal Laguna e Isabel Sanchís, que harán su puesta en escena también en formato desfile en el pabellón 14.1. de IFEMA. La diseñadora valenciana Isabel Sanchís con tres décadas de trayectoria y presencia internacional en más de 40 países, estrena participación en esta edición. Fashion film + Performance: presentaciones conceptuales Dominnico, Fernando Claro y Malne han optado por mostrar su colección con la proyección de un fashion film, acompañado de modelos en pasarela, en una puesta en escena más conceptual. El diseñador alicantino, Domingo Rodríguez, director creativo de la firma Dominnico, participará por segunda vez en la pasarela de los diseñadores consagrados tras su paso por la plataforma Samsung Ego y su posterior victoria en Mercedes-Benz Fashion Talent en julio de 2019. Asimismo, Fernando Claro participa también por segunda vez en la pasarela, tras estrenar presencia en enero pasado. Por su parte, la firma Malne vuelve al calendario oficial de MBFWMadrid. Proyecciones audiovisuales Nombres tan influyentes del diseño español como el internacional Palomo Spain o Juan Carlos Pajares tendrán presencia en la nueva convocatoria de MBFWMadrid, a través de la proyección audiovisual de sus colecciones. Esta emisión se realizará en pasarela y será también reproducida en la nueva plataforma del evento. Patrocinadores comprometidos con la moda española En un contexto post Covid-19 especialmente complicado para la moda española, cobra un mayor valor el apoyo que dan a MBFWMadrid las 13 marcas patrocinadoras presentes en esta edición del evento, que, con su presencia simbolizan más que nunca su compromiso con este sector. De esta forma, Mercedes-Benz, L’Oréal Paris e Inditex continúan como patrocinadores principales; Samsung, Iberia, Royal Bliss, Mar de Frades y Multiópticas, como patrocinadores; y Appletizer, Smart Water, Esne y Mascarillas Bejar, como colaboradores, además de Rowenta como marca de planchado oficial. En este sentido, L’Oréal Paris asumirá el 50% de la cuota de participación de los diseñadores en esta edición tan especial. La firma refuerza así su compromiso de apoyo a la moda española y su intención de contribuir al desarrollo de la industria en estos momentos. Programa OFF Asimismo, MBFWMadrid contará con un interesante programa off del 10 al 14 de septiembre, en el que presentarán sus propuestas en diferentes formatos diseñadores como Moisés Nieto, Marcos Luengo, Maison Mesa o Pilar Dalbat, entre otros. Asimismo, la iniciativa Madrid es Moda, organizada por la Asociación de Creadores de Moda de España (ACME), con el apoyo de Madrid de Capital de Moda, desarrollará, como es habitual en paralelo a la pasarela MBFWMadrid, un conjunto de actividades en distintos puntos de la ciudad, con la Moda como protagonista.
Charles Orrico, nutricionista del gimnasio Fit Club Madrid: ¿Cómo ayuda la alimentación a frenar el envejecimiento?
“Los alimentos en su forma natural contienen vitaminas y minerales esenciales para evitar el envejecimiento prematuro”, apunta Charles Orrico, nutricionista del gimnasio Fit Club Madrid ¿Pueden ciertos alimentos ayudarnos a retrasar el envejecimiento? Rotundamente, sí Con la llegada del verano y la subida de las temperaturas disminuyen las ganas de volver a nuestra rutina de deporte, la pereza se apodera de nosotros y la idea de entrenar se vuelve lejana… Alex García, director de Fit Club Madrid, y Charles Orrico, nutricionista y asesor de Fit Club Madrid, comparten algunas de sus claves para dejar atrás la pereza y reunir la energía necesaria para mantener un alto rendimiento ahora que las temperaturas son altas y la actitud se torna vaga. Plantéate un objetivo, un entrenador personal confeccionar una adecuada tabla y ejecutar un seguimiento para analizar todos los progresos físicos y ser un aliciente ante la duda de abandonar el deporte por unos meses. Entrenar a la hora que mejor se adapte a cada uno, cada persona lleva una rutina diferente debido a que intervienen muchos factores, tales como el trabajo, los hábitos de alimentación o el descanso. Es por ello que no siempre debemos entrenar a la misma hora que el resto, sino que es importante dar con la franja adecuada a nuestro estilo de vida. Cambiar de rutina periódicamente, es muy importante la aclaración “periódicamente” para que el cuerpo siga avanzando hacia ese objetivo marcado por el entrenador porque, de lo contrario, el cuerpo corre el riesgo de estancarse y no avanzar. De ahí lo importante es que mantenerlo estimulado. Entrenar al aire libre, en el campo o en la playa, disfrutando de la costa mientras se juega al fútbol o a las palas o del mar haciendo surf, paddel surf o windsurf. Además, no debemos olvidar que el senderismo es un estímulo visual que activa las ganas de realizar deporte. Alimentarse de forma equilibrad con una alimentación lo más completa y variada posible, complementada con la hidratación a diario y más en periodos de calor como es el verano. Consume estimulantes naturales como café, mate, té y cacao. La cafeína se absorbe rápidamente tras su consumo y proporcionará energía mejorar la calidad del entrenamiento. Entrena una vez transcurridas 1h/2h tras la última comida, de esta manera aseguramos una correcta digestión, evitando sentirnos fatigados o inflamados durante el entrenamiento.
Las mejores terrazas para disfrutar del verano están en LRV y LZV
Terrazas rodeadas de vegetación para escapar del calor, donde disfrutar de una gastronomía exquisita y encontrar, además, las marcas de moda más deseadas. Esta es la fórmula para disfrutar de una jornada de shopping inolvidable este verano. Desde Las Rozas Village, se contempla la mejor puesta de sol de Madrid, y el nuevo restaurante de Cristina Oria es parada obligatoria. En la Roca Village, destacan las propuestas mediterráneas de Atmósferas Mordico y la apuesta flexiteriana de Flax & Kale para disfrutarlas al aire libre. El verano ya está aquí y, con él, las ganas de evadirse de la ciudad y disfrutar de planes al aire libre, que se convierten en una prioridad. La Roca Village, en Barcelona, y Las Rozas Village, en Madrid, son el plan perfecto para pasar las tardes de verano, disfrutar de sus terrazas y encontrar todas las tendencias para vivir un verano con estilo. Los Villages son el lugar perfecto para preparar la maleta para la playa o para el campo, y para encontrar todos los looks si toca quedarse en la ciudad en sus más de 240 boutiques en un entorno único al aire libre. Pero además de toda la moda, los Villages se transforman en oasis de tranquilidad donde hacer un alto en el camino tras una jornada de compras en sus terrazas rodeadas de una exuberante vegetación para disfrutar de la buena gastronomía, un picoteo o una caña bien fresquita disfrutando de las últimas horas del día. Cocina mediterránea y saludable en La Roca Village La Roca Village apuesta por propuestas de alta cocina mediterránea con guiños internacionales, como Atmósferas Mordisco, un proyecto de Rosa Esteva, donde destacan sus arroces al carbón o la tortilla abierta con butifarra, bajo un cañizo rodeado de enredaderas y flores; y por la cocina catalana y tradicional, como la de Pasarela o Andreu, donde degustar deliciosas tapas entre olivos, jazmín y hortensias. Para los amantes del asiático, Mori by Parco, con el sello del Parco, japonés de referencia en Barcelona, especializado en sushi y sashimi e Izky, perfecto para aprovechar el tiempo de shopping con auténticas recetas caseras de pollo o ternera, y sus dumplings de gamba; las mesas altas de madera y los taburetes, permiten degustar estos platos exquisitos de una manera más rápida. Y Flax & Kale Street para todos aquellos que prefieran saborear el concepto healthy fast casual al aire libre con vistas a La Roca Village Art Space, un espacio con instalaciones artísticas temporales que apuestan por la creatividad y el talento local. La alta cocina de Cristina Oria en Las Rozas Village En Las Rozas Village, el restaurante de Cristina Oria se ha convertido en el place to be gracias a una carta que conquista a los paladares más exigentes, ya sea para desayunar, comer al medio día, merendar su imprescindible bizcocho de limón o picar algo antes de volver a casa cuando ya termina el día. Un capricho irresistible a la vez que refrescante: los helados y sorbetes de Amorino, sin olvidar que el mejor atardecer de Madrid se vive desde la Terraza de Verano de Las Rozas Village, el final perfecto para lograr un día diez donde disfrutar de una buena crepe de Be Crepe o un perrito caliente del Hot Dog Bar.
Levi’s Tailor Shop: customiza y recicla tus prendas con la técnica del Indigo Tie Dye
Levi’s® recupera técnicas antiguas, como el Indigo Tie Dye, para aplicarlas a las nuevas tendencias de hoy en día.La aplicación del tinte índigo para teñir prendas, es una técnica que se ha usado durante siglos, y es considerada una de las customizaciones que obtiene unos resultados más personales. Esta técnica se popularizó durante los años setenta, asociada a una actitud relajada y liberal. El índigo se obtiene de manera natural a partir de plantas, y es un pigmento totalmente sostenible. Aplicado a las prendas denim crea unos particulares efectos de luces y sombras en un azul muy intenso. Como parte de la iniciativa Repair. Reimagine. Recycle, Levi’s® ha colaborado con Blue Print Amsterdam, para producir una edición limitada de tejido teñido en índigo natural que estará disponible en nuestras Levi’s® Tailor Shops para poder realizar customizaciones en las prendas denim. La aplicación de la técnica Indigo Tie Dye sobre el tejido se ha realizado de dos formas distintas, dando lugar a dos estampados diferentes: por un lado se ha manipulado el tejido con las manos arrugándolo; y por otro lado se ha doblado la tela antes de teñirla aplicando la técnica japonesa del Noi Shibori. Al final todas las telas son distintas, consiguiendo efectos únicos y personales. Con ellas, nuestros expertos tailors pueden personalizar el denim: cosiendo los tejidos en puños, cuellos o como back panel en la espalda de nuestras Trucker Jackets, o también como parches aplicados a los jeans. Este servicio está disponible en nuestras Levi’s® Tailor Shops de Madrid (Calle Fuencarral, 24 y Calle Preciados, 15). Nuestros fans pueden traer sus prendas Levi’s® favoritas y customizarlas cómo quieran, o pueden adquirir una nueva prenda en nuestras Levi’s® Stores y personalizarla con los nuevos tejidos Indigo Tie Dye. Desde hace más de 145 años, la gente ha customizado sus jeans ya sea para trabajar o para unirse a una tendencia de moda. Cualquiera que lleve jeans sabe que, con el paso del tiempo, al final las vivencias personales acaban reflejándose en ellos. Los fans de Levi’s® han adaptado, reparado y customizado sus jeans para reflejar su expresión personal y su propio estilo.
El Hotel Palacio de Atocha CoolRooms reabre el 1 de septiembre
Volvemos para ser la mejor experiencia en la capital de España”, afirma su director, David Eirin El Hotel Palacio de Atocha CoolRooms (www.coolrooms.com), situado en la calle Atocha, regresa con todos sus servicios el próximo 1 de septiembre. Este hotel boutique, con 34 suites, restaurante y un delicioso patio con piscina, cuenta con importantes valores como su imponente decoración, firmada por el estudio Proyecto Singular, y una iluminación interior y exterior que desarrolló María Covarrubias, convertido en uno de los grandes atractivos del hotel. Posicionado como uno de los hoteles boutiques más sofisticados de Madrid, ha sido visitado por numerosas personalidades nacionales e internacionales en busca de la tranquilidad y el impecable servicio, discreto y atento como si “visitara una segunda residencia”, apunta David Eirin, director general del Hotel CoolRooms. El Hotel Palacio de Atocha CoolRooms, situado en un imponente edificio de 1852, ha mantenido su actividad de actualización de espacios, mejoras en sus instalaciones y servicios, así como en su estrategia de diálogo con sus clientes nacionales e internacionales. Su patio con piscina, que actualmente se mantiene abierta para eventos privados, es uno de los reclamos más potentes, y no sólo en verano. El patio, resguardado de ruidos y curiosos, es el perfecto escondite para encontrar la seguridad y la templanza en el centro de Madrid. “Siempre hemos tratado de dar un servicio muy personalizado desde nuestro Cool Customer Journey, ayudando a cada cliente a gestionar su tiempo de ocio en la ciudad. Nos gusta que se sientan en casa, que disfruten del barrio, de la zona y de sus tiendas de siempre, que lleguen a sentirse un madrileño más, una experiencia que nos gratifica mucho porque no sólo fidelizamos en el hotel, sino en la capital de España”, incide el director del Hotel Palacio de Atocha CoolRooms. Terraza Hotel CoolRooms Atocha, Madrid Medidas de seguridadEl Hotel Palacio de Atocha CoolRooms mantiene un exhaustivo servicio de limpieza diario, con un equipo que se ha alojado estos meses en el hotel para asegurarse del perfecto estado de este palacio, así como de cada una de sus habitaciones, fachada, terrazas y servicios. “No queremos acribillar a cada cliente con las medidas a su llegada, sino que queremos que se sienta seguro desde el momento de su elección. No somos un hotel grande, tenemos un personal que mantiene un trato muy personal y que nos permite un nivel de seguridad importante”, afirma David Eirin. ¿Cómo recibirá el Hotel Palacio de Atocha CoolRooms el 1 de septiembre? Se ha creado un comité de seguridad con personas internas y externas a la compañía, incluyendo profesionales de la salud, así como de desinfección y limpieza. Se establecerá un protocolo siguiendo las medidas indicadas por el ICTE, así como medidas complementarias que refuerzan la seguridad, limpieza e higiene. Se ha creado un comité de innovación y tecnología con expertos internos y externos a la compañía para la creación de una APP propia a través de la cual se realizarán pre check in, check in, apertura de puertas, solicitud de servicios y experiencias, reservas, etc. Se realizarán test a todos los empleados antes de la apertura, además de un control y seguimiento de temperatura diaria, así como test rápidos, división de equipos fijos para control y seguimiento, uso de mascarillas personalizadas y equipos EPI adecuados, dispensadores de gel automáticos, cartelería específica con normas y recomendaciones, pantalla en recepción. Limpieza de espacios comunes mínimo 6 veces al día, limpieza exhaustiva de áreas más sensibles, tales como pomos, barandillas, ascensor. Limpieza profunda de habitaciones y desinfección a la salida y entrada de huéspedes utilizando productos homologados, retirada de papeles, revistas, adaptación de desayuno a servicio a la carta o bufé asistido y código QR para los servicios de restauración.
Cráneo-Sacral Biodinámica, la terapia de Assari que equilibra cuerpo y mente
Ante la pandemia vivida que tanto ha afectado a la salud mental, la terapia craneo-sacral se convierte en un ritual imprescindible. Su masaje manual suave y profundo, cuyo principio fundamental se basa en la percepción de las pulsaciones cerebrales transmitidas a todo el cuerpo a través de las fascias y el tejido conectivo, garantiza la efectividad en el reequilibrio físico, emocional y mental. . “Los terapeutas de Assari están formados en esta técnica para percibir los impulsos del sistema cráneo-sacral que desvelará desequilibrios que subyacen en el organismo y los pasos a seguir para corregir sus dolencias”, explica Inma Blanquer, directora de Assari (www.assari.es). ¿Cómo se realiza? En pijama y tumbado sobre una camilla, se perciben toques suaves y receptivos que conectan el ritmo cardiovascular y respiratorio consiguiendo un estado de profundo descanso y relajación, favoreciendo la capacidad de autocuración del cuerpo y una increíble sensación de bienestar. ¿Para quién? Es una terapia suave y segura Es apropiada para personas de todas las edades, desde ancianos hasta niños y bebés Es muy beneficiosa durante el embarazo y el postparto ¿Qué ayuda a combatir? Alteraciones del sistema nervioso como ansiedad, estrés o insomnio Alergias y sinusitis Alteraciones de la ATM Migrañas Neuralgias y parálisis facial Problemas digestivos Zumbido en los oídos Hipertensión ocular Duración: 55 minutos aproximadamente Precio: 60 € Sobre Assari Assari es un Health & Wellness Clinic 360 grados con una amplia oferta de servicios en el área del cuidado de la salud, el ejercicio físico, bienestar y belleza. Desde su creación en 1999 han atendido a 14.000 personas y realizado más de 90.000 tratamientos y consultas. Cuenta con equipo multidisciplinar, formado por médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, osteópatas, entrenadores, preparadores físicos y terapeutas de distintas disciplinas. Su objetivo, como apunta su directora y fundadora, Inma Blanquer es “ofrecer una atención eficaz, personalizada y de excelente calidad en un entorno a agradable y relajante”. Serrano, 6 28001 Madrid Tel: 915 618 540 www.assari.es
